Yoga für alle; yoga pour tous; اليوغا للجميع; yoga para todos; herkes için yoga; 瑜伽适合所有人

Wann: Donnerstags, 14:00–15:00 Uhr, ab dem 5. März 2026

Wo: Karl-Marxstr. 163, 12043 Berlin, 3. OG

Mitzubringen: bequeme Kleidung und (falls du hast) eine Matte

Unabhängig von deinem Alter, deiner Fitness oder deiner Beweglichkeit nehmen wir uns einen Moment Zeit für uns selbst, spüren unseren Körper und atmen durch den Tag. In der Gemeinschaft kommen wir zusammen, um uns zu bewegen, Raum zu teilen und Spaß zu haben.

Was dich erwartet:

• Inklusives Yoga, geeignet für alle Niveaus
• Sanfte Kurse mit Schwerpunkt auf Atmung, Achtsamkeit und Leichtigkeit

Vorteile:

• Verbesserung der Flexibilität und des Gleichgewichts
• Reduzierung von Stress und Anspannung
• Aufbau von Körperbewusstsein

When: Thursdays, 14:00–15:00h, starting 5 March 2026 

Where: Karl-Marxstr. 163, 12043 Berlin

Bring: comfortable clothes and if you have a mat

No matter your age, fitness, or mobility level, let’s take a moment for ourselves, feel our bodies, and breathe through the day. In community, we come together to move, share space and have fun.

What to expect:

• Inclusive yoga, suitable for all levels
• Gentle classes focused on breathing, awareness, and ease

Benefits:

• Improve flexibility and balance
• Reduce stress and tension
• Build body awareness